Al elegir la canción adecuada para el ejercicio que desea practicar, puede evitar sentirse extremadamente cansado mientras su cerebro se concentra en la música.

La música nos invita a bailar y afinar nuestro cuerpo. Así que no sorprende que escuchar música mientras haces ejercicio tenga varios beneficios, por tal debe ser una música que valla al compás de tu ejercicio favorito, así no te desconcentre.

Los beneficios más importantes son:

1.      Te ayuda a mantener el ritmo.

2.      Te llenará de vitalidad y energía.

3.      Al distraerte pasara por desapercibido el dolor, malestar o cansancio.

4.      Mejora tu estado de ánimo.

5.      Principalmente la música te hará mover, así que ¡muévete!

Te dejamos nuestra playlist.

1.      Eye of the tiger – Survisor

2.      Hold the line love isn´t always on time – Toto

3.      Jump – Van Halen

4.      You shock me all night long – AC/DC

5.      The wall – Pink Floyd

6.      Whole lotta love – Led Zeppelin

7.      I’m good (Blue) – David Guetta, bebe rexha

8.      Quevedo: Bzrp music sessions, vol 52 – Bizarrap, Quevedo

9.      Belly dancer – Imanbek BYOR

10.   Clocks – Codplay

11.   Baila conmigo - Tiesto

12.   Blame – Calvis Harris

13.   24 K Magic – Bruno Mars

14.   Time of our live – Pitbull, Ne-yo

15.   Summer – Calvis harris

16.   Under control – Calvin Harris, Alesso, hurts

17.   Bad – David Guetta

18.   Happy – Pharrel Williams

19.   This girl kungs, cookin’ on 3  burners

20.   We are one – Pitbull, Jennifer Lopez, Claudia  Leitte

21.   Goog feling – Flo Rida

22.   Can´t stop the feeling – Justin Timberlake

23.   Lean On – Major Lazer, Dj Snake

24.   Don´t stop the party – Pitbull, TJR

25.   Wild ones – Flo rida, SIA

26.   Adventure of a lifetime – coldplay

27.   Titanium – David Guetta, SIA

28.   Freedom – Pitbull

29.   Sexy bitch – David Guetta, Akon